미세먼지- 호흡기· 알레르기질환자 건강수칙

미세먼지는 만성호흡기질환을 유발하는 중요 원인 물질입니다. 만성호흡기질환자들은 미세먼지에 노출되면 증상이 악화될 수 있고, 심하면 응급실 방문이나 입원을 하실 수 있고, 또 장기적으로 폐기능이 보다 빨리 떨어질 수 있습니다. 미세먼지는 크기에 따라 코, 입, 목, 인후두, 소기도를 거쳐 폐포까지 침착될 수 있습니다. 침착된 장소에 따라서 다양한 증상, 반응을 유발하고 호흡기 감염에 취약하게 만듭니다. 만성호흡기질환자들이 감염을 포함한 이런 악화 인자에 보다 더 민감해서 심한 증상을 느끼고 질환이 악화될 수 있습니다

만성호흡기질환자는 독감 및 폐렴 예방접종을 하는 것이 좋습니다. 기관지에 미세먼지가 쌓이면 기관지 점막에 면역력이 약해져서 폐렴, 독감 등 감염성 질환이 더 잘 생기기 때문입니다. 또 미세먼지 농도가 짙어지면 증상이 악화될 수 있습니다. 따라서 평상시 쓰시던 흡입제를 잘 사용하고, 응급으로 사용할 수 있는 흡입제 등, 증상완화제를 구비해서 대비하시는 것이 좋습니다. 미세먼지가 높은 날에는 실외활동을 자제하는 것이 좋고, 부득이 외출을 할 경우에는 대기오염이 심한 도로변 등은 피하고, 활동량을 줄이시고 구제약을 지참하는 것이 좋습니다. 운동은 미세먼지 노출을 증가시킬 순 있지만 호흡기 질환자들에게 긍정적 효과도 많습니다. 따라서 미세먼지가 적은 지역을 택해서 강도를 낮춰서 조심스럽게 운동을 지속해볼 수 있습니다. 마스크는 미세먼지 차단에는 효과적일 수 있지만, 호흡곤란 또한 심해집니다. 이런 호흡곤란은 만성 호흡기 질환자에게는 더 심하게 나타날 수 있어, 착용 후 이상증상이 나타난다면 벗는 것이 좋습니다. 소아 천식환자는 실외활동에 주의를 요하고, 외출 시 항상 속효성 증상완화제를 소지하는 것이 좋습니다. 만약 호흡기 증상이 악화된다면 진료를 받으셔서 상담하도록 하시는 게 좋습니다. 아토피 피부염 환자는 외출 시 아토피 연고를 휴대하고 피부증상이 발생하거나 악화되면 사용하도록 합니다.