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추위와 함께 찾아오는 한랭질환을 조심하세요!
  • 작성일2022-11-24
  • 최종수정일2022-11-25
  • 작성자위기소통팀
  • 연락처043-719-9311

추위와 함께 찾아오는 한랭질환을 조심하세요!


한랭질환? 추위가 직접 원인이 되어 인체에 피해를 입힐 수 있는 질환. 저체온증, 동상, 침수병·침족병, 동창


저체온증: 심부체온(내부 장기나 근육에서의 체온)이 35도 미만으로 떨어지는 상태, 응급조치 방법: 환자가 의식이 없는 경우 119에 신고하고 따뜻한 곳으로 옮기기, 젖은 옷은 벗기고 담요나 침낭으로 감싸주기, 핫팩이나 가열패드 사용 시 피부화상 주의하기, 의식이 있는 경우, 따뜻한 음료로 몸 녹이기(단, 의식이 없는 환자에게 음료를 마시게 하는 것은 위험)


동상: 강한 한파에 노출되어 피부 및 피하조직이 동결하여 조직이 손상되는 것, 주로 노출부위(코, 귀, 뺨, 턱, 손가락, 발가락 등)에서 발생, 응급조치 방법: 최우선으로 신속히 병원으로 이송하기, 환자를 따뜻한 환경으로 옮기기, 동상부위를 따뜻한 물(38~42도)에 20~40분간 담그기, 얼굴, 귀에 따뜻한 물수건을 대주고 자주 갈아주기, 손가락, 발가락 사이에 소독된 마른 거즈 끼우기, 부종 및 통증 완화를 위해 동상부위를 약간 높게 하기, 조직 손상 악화 방지를 위해 다리, 발 동상 환자는 들것으로 운반하기


침수병·침족병: 물(10도 이하 냉수)에 손과 발을 오래 노출시키면 생기는 질환, 주로 발에 발생, 응급조치: 젖은 신발, 양말, 장갑은 벗어서 제거하기, 추위에 노출되지 않도록 하기, 손상부위를 따뜻한 물로 조심스럽게 씻은 후 건조시키기


동창: 저온(0~10도) 다습한 상태에서 가벼운 추위에 지속적으로 노출 시 나타나는 피부와 피부조직의 염증반응, 응급조치: 따뜻한 물에 언 부위를 담가 서서히 피부를 따뜻하게 하기, 동창 부위를 살살 마사지하여 혈액순환을 유도하고 긁지 않기, 동창 부위를 청결하게 유지하고 보습해주기


한랭질환 이것만 기억하세요! 한랭질환 응급조치: 가능한 빨리 의사의 진찰 받기, 따뜻한 장소로 이동하기, 젖은 옷을 모두 탈의하기, 담요나 옷으로 몸 따뜻하게 하기, 동상 부위가 있다면 따뜻한 물에 담그기


한랭질환 공통 건강수칙, 생활습관: 가벼운 실내운동, 적절한 수분섭취, 고른 영양분을 가진 식사하기, 실내환경 : 실내 적정온도(18~20도)를 유지하고 건조해지지 않도록 하기, 외출 전 : 체감온도 확인하기(날씨가 추울 경우 야외활동 자제) 외출 시 : 따뜻한 옷 입기(장감, 목도리, 모자, 마스크 착용)

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