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[심뇌혈관질환]당신의 혈관은 안녕하십니까?
- 작성일2022-08-24
- 최종수정일2022-08-29
- 담당부서만성질환예방과
- 연락처043-719-7440
▶ 다운로드 바로가기(질병관리청 국가건강정보포털)
* 위 링크에서 30초 및 1분버전파일 다운 가능
[심뇌혈관질환 예방 캠페인]
당신의 혈관은 안녕하십니까?
건강한 식단, 싱겁게 골고루
채소와 생선은 충분히!
매일 30분 이상 운동
적정체중, 허리둘레 유지!
담배는 반드시 끊고
스트레스는 줄이고
술은 하루 1~2잔 이하로!
혈압, 혈당, 콜레스테롤 관리하고,
고혈압, 당뇨병, 이상지질혈증 치료하고!
일상에서 시작하는 심뇌혈관질환 예방관리!
9대 생활수칙 실천은 행복으로 가는 지름길입니다!
